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| Randonnee |
 Une multitude de chemins de randonnée parcourent le massif des calanques et du Cap Canaille, de la simple promenade au parcours sportif.
La Ciotat, comme l'ensemble de la Provence, est très sensible aux incendies, notamment l'été et par temps de mistral.
Ainsi certains circuits, principalement les sites boisés sont interdits et leur fréquentation est réglementée par arrêté préfectoral qui en proscrit l'entrée du 1er Juillet au 15 Septembre (Rens. auprès des pompiers tél.18).
Respecter les consignes - les feux de toute nature sont interdits - dans toute la région et en toutes saisons, il est interdit d'y cueillir des végétaux, de s'écarter des sentiers balisés, de fumer, d'allumer un feu et de bivouaquer.
De nombreux sentiers sont balisés par des marques de peinture sur les rochers, les arbres, les murs, les poteau (cf tableaux ci contre) |
 Documentation :
> Carte IGN : les calanques de Marseille à Cassis (échelle 1 :15000)
> Carte IGN 3245 et top 25 : Aubagne à La Ciotat (échelle 1 : 25000)
> Topo guide des massifs provençaux GR 9.909.8
Equipement :
Il est primordial de se munir de bonnes chaussures de marche anti-dérapantes. Les circuits empruntent des routes DFCI (Défense contre l'incendie) très bien tracées mais caillouteuses, des rochers souvent glissants et des éboulis.
> Les points d'eau étant rares, le randonneur aura toujours la provision nécessaire pour son temps de parcours.
> Une pharmacie minimum complètera le sac à dos indispensable. |
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| quelques Randonnees ... |
 Les falaises Soubeyranes (cap Canaille) :
D énivelé: 550 m - Durée : env. 4h30 - 10 km
- Niveau: Randonneurs moyens avertis |
 Départ de La Ciotat par le chemin du sémaphore , suivre le tracé jaune et passer une barrière forestière pour entrer sur le site de Ste Frétousse ou vous pourrez admirer les falaises du Bec de l'Aigle
> Laisser la route à droite et prenez le chemin de gauche qui domine la carrière de la Vigie. Continuer jusqu'au Sémaphore pour aboutir sur la route D141b
> Suivre toujours le tracé jaune qui longe la falaise en prenant le chemin rocailleux à gauche, passer a u dessus des rochers d'escalade, rester toujours à gauche pour atteindre le sommet à 394m.
> Avec le tracé jaune et en suivant la crête de la falaise en passant par les falaises Soubeyranes (349 m), le cap Canaille ( 363 m), le brèche de Canaille, le pas de la Penna jusqu'au carrefour du Pas de la Colle, d'où vous pourrez descendre directement sur le village de Cassis sur la gauche. |
La Grande Tête :
Dénivelé 320 m - 7 km - durée 2h30 - niveau :randonneurs moyens |
 Départ à partir du chemin de Ste Croix , suivre le tracé jaune pour rejoindre les ruines de la chapelle de la Ste Croix.
> Arriver au sommet de la Croupe (320 m) d'où vous pourrez admirer les falaises de Soubeyrane et le Sémaphore du Bec de l'Aigle. Suivez le tracé jaune pour arriver à la D141b.
Vous pourrez adamirer le paysage à partir d'une table d'orientation remarquable.
En suivant le tracé jaune, prendre le chemin à gauche du sémaphore vers le vallon de Ste Frétousse, puis plus loin passer devant une maison en ruine et ensuite la carrière de la vigie que vous surplomberez.
Enfin, vous aboutierez sur le chemin du Sémaphore d'ou vous pourrez admirer les falaises du Bec de l'Aigle et aboutirez à la traverse Notre Dame de la Garde puis Figuerolles. |
| L'IleVerte : dénivelé 53 m - Durée 1 h |
 Accessible par une navette à partir du port de La Ciotat. Arrivé au débarcadère de la calanque de St Pierre où vous trouverez une buvette, suivez le tracé jaune.
> Au 1ere sentier, tournez a gauche à travers une pindède pour rejoindre le sommet de la falaise au-dessus de la calanque de Seynerolles (jolie plage de sable).
> Prenez le sentier à gauche sous les pins, puis passez au-dessus de la crique aux Mouettes
> Un petit sentier vous conduira au-dessus de la calanque de l'Isserot et vous pourrez rejoindre le sommet avec des vestiges d'une ancienne tour.
> Descendre jusqu'à un ancien blockhaus. A la bifurcation, prendre à gauche pour pour admirer la Grande Calanque, puis rejoindre la ruine de la tour St Pierre d'ou vous aurez un point de vue exceptionnel sur le Bec de l'Aigle et la calanque du Mugel.
> Suivre la côte de l'île à travers la pinède vers la crique de Plageolle, puis longer les ruines qui surplombent la calanque de St Pierre que vous pourrez rejoindre pour vous désaltérer. |
La Couronne de Charlemagne :
Dénivelé 320 m - Durée: 2h30 - 7 km - Niveau : petits randonneurs avertis |
 Laisser la voiture route des Crêtes au Pas de la Colle
> Monter à gauche en suivant le balisage du GR  qui bientôt quitte la route goudronnée et prend à droite un chemin forestier.
> Continuer en suivant les balises. Remarquer sur la gauche un sentier qui mène à un poste de vigie d'où la vue s'étend sur le vignoble et sur Cassis.
> Revenir sur le GR, après 1 heure de marche, prendre un sentier à gauche, quelques mètres après une citerne. Il descend vers La Ciotat et permet le retour au Pas de la Colle par le vallon de la Bécasse. |
| La calanque d'En vau : durée 3h30 à 4h00 |
 Plusieurs possibilités :
> A partir de la calanque de Port Miou à Cassis
> En suivant le GR, descendre dans la calanque de Port Pin.
> Remonter sur le plateau du Caldeiron par un sentier escarpé, suite de paliers rocheux et de dalles glissantes. Le GR plonge sur la magnifique calanque d'En Vau.
> En remontant le vallon, il est possible de rejoindre l'auberge de jeunesse de la Fontasse, d'où un chemin descend sur la calanque de Port Miou.
> Itinéraire de retour plus rapide, mais plus raide :
> Remonter le vallon d'En Vau
> A 1 km environ, sur la droite, un sentier balisé vert permet de rejoindre le plateau du Caldeiron, puis descend sur la calanque de Port Pin. |
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| securite |
Par arrêté préfectoral, l'accès aux Calanques est réglementé du 1er juillet 2005 au 10 septembre 2006 et interdit toute l'année par vent supérieur à 80 km/h. |
en savoir +++
en savoir +++ |
| Informations sur la fermeture du massif des Calanques au 08.11.20.13.13 |
| BALISES DE SENTIERS |
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GR |
GR
de
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Continuité
de sentier |
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Changement
de direction |
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| Mauvaise direction |
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| carnet d'adresses |
LOU DAÏRI (Accompagnateur en moyenne montagne) :
> Tel : 06 87 75 72 71
>
E-mail : lou.dairi@wanadoo.fr
AMITIÉ NATURE :
> Maison des Associations
Place Evariste Gras
13600 LA CIOTAT
> Tel : 04 42 08 46 99
ASSOCIATION PROVENÇALE DE RANDONNÉE ET D'AMITIÉ
> 11, Rue Victor Arnaud
13600 LA CIOTAT
> Tel : 04 42 83 54 70
> E-mail : alainbab@wanadoo.fr
AVENTURES SOUBEYRANNES
> Maison des Associations
Place Evariste Gras 13600 LA CIOTAT
> Tel : 06 75 43 37 07
> E-mail : michelclement@neuf.fr
CIE DES MONITEURS D'ESCALADE DU LITTORAL
> Résidence Val d'Azur - Bât. 1 Valdejuane
13600 LA CIOTAT
> Tel : 06 19 14 01 01
> E-mail : cmelbdr@hotmail.com
EXPÉ-RAIDS
> 5, Rue Compas 13600 LA CIOTAT
>
Tel : 04 42 73 14 87
>
E-mail : experaids@hotmail.com
MAISON DES FALAISES
> 19, Chemin de Fardeloup 13600 LA CIOTAT
> Tel : 04 42 08 56 31
SPÉLÉO-CLUB DE LA CIOTAT
> Villa Jujube 19, Chemin de Fardeloup 13600 LA CIOTAT
>
Tel : 04 42 08 56 31 |
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